ジョギングの記録

公開日:2019-10-05 更新日:2020-04-04

1. 概要

健康のためにイヤイヤ走ってるジョギングの記録です。
たまにマラソン大会で走ります。板橋Cityマラソン6回、東京マラソン2回。
遅いので完走するのに6時間くらいかかります。

2. 一覧

日付距離内容
2020/03/244km暑いせいか、異常に苦しかった。
2020/03/186.2km
2020/03/136.8km
2020/03/095.5km
2020/03/036km
2020/02/247km
2020/02/186km暖かい。
2020/02/126.5km疲れた。
2020/02/085.3km工事中で空気悪そうだったので、迂回したら道に迷った。
2020/02/054.2km少し左膝の関節が痛い。
2020/02/018.5km疲れた。
2020/01/246kmゆっくりと。
2020/01/205.5kmゆっくりと。
2020/01/167kmゆっくりと。
2020/01/134.5kmゆっくりと。
2020/01/114.5kmゆっくりと。
2020/01/087kmゆっくりと。
2020/01/027kmゆっくりと。
2019/12/298km1時間くらいゆっくりと。
2019/12/263kmゆっくりと。
2019/12/254.2km31分11秒。ゆっくりと。
2019/12/204.2km29分50秒。もう少し早いかと思ったけど遅かったらしい。
2019/12/154.2km26分32秒。前半調子良かったけど、後半バテた。
2019/12/104.2km28分55秒。
2019/12/064.2km32分03秒。思った以上に遅かった。
2019/12/014.2km31分34秒。風邪を引いて間隔があいたので、ゆっくりと。
2019/11/154.2km28分33秒。暑かった。
2019/11/104.2km28分20秒。軽い感じがした。
2019/11/054.2km26分03秒。涼しかったので走りやすかった。
2019/10/314.2km32分20秒。食べ過ぎたせいかお腹がパンパンだったので、ゆっくり走った。
2019/10/264.2km29分19秒。走りはじめは膝が痛かったけど、途中から調子良くなった。
2019/10/204.2km29分20秒。少し速く走った。
2019/10/144.2km31分20秒。急に肌寒くなった。走るにはちょうど良い。
2019/10/094.2km時計忘れた。前回よりは早い。涼しかったせいか、あまり疲れなかった。
2019/10/054.2km31分44秒。1ヶ月ぶりに走った。