ジョギングの記録

公開日：2019-10-05 更新日：2021-01-01

1. 概要

健康のためにイヤイヤ走ってるジョギングの記録です。
たまにマラソン大会で走ります。板橋Cityマラソン６回、東京マラソン２回。
遅いので完走するのに６時間くらいかかります。

2. 一覧

日付距離内容
2020/12/302km最近サボりぎみ。
2020/12/202km
2020/12/132km
2020/12/032.7km
2020/11/302km
2020/11/242km
2020/11/172km
2020/11/132km
2020/11/102km
2020/11/062km
2020/11/042km
2020/11/012km
2020/10/262km
2020/10/202km
2020/10/122.7km
2020/10/042km
2020/09/302km
2020/09/282km
2020/09/242km
2020/09/202km
2020/09/152km
2020/09/132km涼しい。けど走ると暑い。
2020/09/092km走り出したら急に雨でずぶ濡れ。
2020/09/082.7km
2020/09/062km
2020/09/022km
2020/08/312kmかなり涼しかった。
2020/08/292km2kmくらいがちょうどいい。
2020/08/272km
2020/08/252km
2020/08/242km
2020/08/212.7km
2020/08/202.7km
2020/08/172.7km
2020/08/152.7km暑すぎて4km走れない。。
2020/08/143km
2020/08/054.2km
2020/07/284.2km
2020/07/234.2kmずっと天気が悪いので、走れる時に走る。
2020/07/194.2kmとにかく暑い。
2020/07/164.2kmものすごい蚊柱の中に突っ込んでしまう。。
2020/07/124.2km
2020/07/084.2km
2020/07/044.2km
2020/06/284.2km暑いせいか、すごく疲れる。
2020/06/244.2km
2020/06/204.2km
2020/06/154.2km
2020/06/074.2km
2020/06/034.2km
2020/05/285km
2020/05/235.5km
2020/05/174.2km
2020/05/144.2km
2020/05/114.2km短パン半そでにしたけど、暑い。
2020/05/074.2km
2020/05/044.2km
2020/04/284.2km
2020/04/224.2km
2020/04/174.2km
2020/04/124.2km
2020/04/044.2km
2020/03/244km暑いせいか、異常に苦しかった。
2020/03/186.2km
2020/03/136.8km
2020/03/095.5km
2020/03/036km
2020/02/247km
2020/02/186km暖かい。
2020/02/126.5km疲れた。
2020/02/085.3km工事中で空気悪そうだったので、迂回したら道に迷った。
2020/02/054.2km少し左膝の関節が痛い。
2020/02/018.5km疲れた。
2020/01/246kmゆっくりと。
2020/01/205.5kmゆっくりと。
2020/01/167kmゆっくりと。
2020/01/134.5kmゆっくりと。
2020/01/114.5kmゆっくりと。
2020/01/087kmゆっくりと。
2020/01/027kmゆっくりと。
2019/12/298km1時間くらいゆっくりと。
2019/12/263kmゆっくりと。
2019/12/254.2km31分11秒。ゆっくりと。
2019/12/204.2km29分50秒。もう少し早いかと思ったけど遅かったらしい。
2019/12/154.2km26分32秒。前半調子良かったけど、後半バテた。
2019/12/104.2km28分55秒。
2019/12/064.2km32分03秒。思った以上に遅かった。
2019/12/014.2km31分34秒。風邪を引いて間隔があいたので、ゆっくりと。
2019/11/154.2km28分33秒。暑かった。
2019/11/104.2km28分20秒。軽い感じがした。
2019/11/054.2km26分03秒。涼しかったので走りやすかった。
2019/10/314.2km32分20秒。食べ過ぎたせいかお腹がパンパンだったので、ゆっくり走った。
2019/10/264.2km29分19秒。走りはじめは膝が痛かったけど、途中から調子良くなった。
2019/10/204.2km29分20秒。少し速く走った。
2019/10/144.2km31分20秒。急に肌寒くなった。走るにはちょうど良い。
2019/10/094.2km時計忘れた。前回よりは早い。涼しかったせいか、あまり疲れなかった。
2019/10/054.2km31分44秒。1ヶ月ぶりに走った。

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